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我们将迎来二十四节气中
秋季的最后一个节气
霜降
是季节交替的仪式
是秋天的告别也是冬天的问候
霜降·养生
霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。
霜降时节宜进补季
在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。
展开剩余59%此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。
今天
久违的阳光露面了
这还要归功于冷空气
它的到来赶走了水汽
但气温也得到了压制
今天最低气温刷新立秋以来新低
仅有4.8℃
这种晴冷的体感不止是深秋
而是直接迈向“初冬”
很快还会有新的冷空气上线
早晚最低气温仍在个位数
宝子们趁着晴天
赶紧把厚衣服
翻出来晾晒一下
好在下一轮冷空气到来时
体面地换上10倍杠杆炒股平台
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